《09/03今日午食》#上一篇有完整影片介紹喔🥰醬燒洋蔥豬肉排🐷材料:豬肉排.洋蔥.味霖.醬油.胡椒粉煮法:1.醬油.味霖.胡椒粉.洋蔥 混在一起2.將豬肉放入 步驟1的醬汁醃15分鐘3.少許油 轉小火 下豬肉排 慢煎 煎熟就可以呈盤😋炒青菜🥬紅蘿蔔蛋🥕紅肉火龍果#盡量吃原型食物攝取低GI食品🥗#教導您簡單又低熱量的食譜餐單#詳情完整飲食體重管理減重辦法歡迎私訊詢問🙋🏻♀️ Tags: 0 comments 11 likes 0 shares Share this: 健康減脂 便當。食譜 About author not provided 3038 followers 2818 likes "https://instagram.com/c0988332078?r=nametag" View all posts