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《09/03今日午食》
#上一篇有完整影片介紹喔🥰

醬燒洋蔥豬肉排🐷...

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《09/03今日午食》
#上一篇有完整影片介紹喔🥰

醬燒洋蔥豬肉排🐷
材料:
豬肉排.洋蔥.味霖.醬油.胡椒粉
煮法:
1.醬油.味霖.胡椒粉.洋蔥 混在一起
2.將豬肉放入 步驟1的醬汁醃15分鐘
3.少許油 轉小火 下豬肉排 慢煎 煎熟就可以呈盤😋

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